Psycho-tests

Évaluez votre consommation d'alcool

L'alcool en soit n'est pas un problème. L'excès d'alcool par contre peut être très dommageable au niveau de la santé, de la famille, des relations interpersonnelles, du travail etc. Sous l'influence de l'alcool on se permet souvent de prendre des risques qu'on ne prendrait jamais autrement. Le questionnaire qui suit vise à te faire prendre conscience de ton niveau de consommation d'alcool et des effets potentiels sur ta vie personnelle. Prends le temps de répondre à chaque question par OUI ou NON. Selon le score obtenu tu trouveras des suggestions qui pourront t'aider à mieux gérer ta consommation d'alcool.

Évaluez votre niveau de stress

On ne peut ignorer que le stress fait partie intégrante de notre vie. Il y a le stress positif qui nous rend alerte, vigilant et nous stimule à agir. Par contre, il y a également le stress négatif qui est destructeur et met en danger notre bien-être physique et émotionnel. Le questionnaire qui suit vise à te faire prendre conscience du niveau d'intensité du stress qui t'affecte. Prends le temps de répondre à chaque question par OUI ou NON. Selon le score obtenu tu pourras ainsi déterminer à quel niveau tu te situe pour ainsi apporter les changements nécessaires dans ton mode de vie.

Qualité de vie

Le questionnaire sur la " Qualité de vie " vise à te permettre d'analyser tes habitudes de vie. Tu pourras alors déterminer si des changements sont nécessaires pour améliorer ta qualité de vie. Tu réponds aux questions par OUI ou NON. Selon le score obtenu tu trouveras des suggestions qui pourront t'aider à améliorer ta qualité de vie.

Violence dans les fréquentations

La fréquence réelle de la violence dans les fréquentations est difficile à déterminer car souvent les différentes formes de violence ne sont pas rapportés aux autorités. Si tu crois être victime de violence à l'intérieure de ta présente relation, prends le temps de répondre aux questions qui suivent. Celles-ci pourront t'aider à juger du niveau de violence que comporte ta relation. Le score obtenu t'indiquera où tu te situe et te proposera des suggestions qui pourront t'aider à prendre une décision éclairée concernant ta relation.

Violence physique

La violence physique inclut tout usage de la force, et parfois d'une arme à feu, qui cause ou non des blessures. Si tu crois être victime de violence physique à l'intérieur de ta relation, nous t'invitons à remplir ce questionnaire. Il te permettra d'évaluer le niveau de violence que comporte ta relation.

Violence sexuelle

La violence sexuelle inclut toutes les formes de harcèlement sexuel, de contrainte sexuelle et d'agression sexuelle. Si tu crois être victime de violence sexuelle à l'intérieur de ta relation, nous t'invitons à remplir ce questionnaire. Il te permettra d'évaluer le niveau de violence que comporte ta relation.

Violence psychologique

La violence psychologique comporte l'utilisation de mots ou de gestes pour contrôler, isoler ou intimider une personne ou pour porter atteinte à sa confiance en soi ou à son intégrité. Si tu crois être victime de violence psychologique à l'intérieur de ta relation, nous t'invitons à remplir ce questionnaire. Il te permettra d'évaluer le niveau de violence que comporte ta relation.

Quotient de procrastination

La procrastination se retrouve un problème fréquent chez les étudiantes et étudiants du niveau universitaire. Si tu crois être de celles ou ceux qui souffrent de procrastination, nous t'invitons à remplir ce questionnaire qui te permettra de te situer.

Estime de soi

L'estime de soi se retrouve comme l'une des pierres angulaires de notre développement personnel. Pourtant bon nombre d'entre nous souffrons d'un bas niveau d'estime de soi. Est-ce ton cas? Pour te permettre de t'évaluer, nous te proposons de remplir ce questionnaire.

Évaluez votre niveau de fatigue

La fatigue est un problème qui se retrouve fréquemment chez les étudiantes et les étudiants de niveau universitaire. Afin d'évaluer ton niveau de fatigue et de pouvoir y réagir, nous t'invitons à remplir ce questionnaire.